מבחן יכולת של אוקספורד*

*סימן רשום. כל הזכויות שמורות.

ענה על כל שאלה כפי שאתה מרגיש עכשיו.

סמן את תשובתך לשאלה לפי הטבלה הבאה:

כן, או בדרך כלל כן

לא בטוח, או אולי

לא, או בדרך כלל לא

שם (חובה):

גיל(חובה):

מין(חובה):

שם משפחה (חובה):

תפקיד:

חברה (חובה):

טלפון נייד (חובה):

כתובת:

מספר פקס:

מספר טלפון:

אימייל:

ענה על כל שאלה כפי שאתה מרגיש עכשיו.

1.האם אתה מעיר לאחרים או מאשים ללא מחשבה מוקדמת ואחר כך מצטער על כך ?

2.כאשר אחרים נעשים חסרי מנוחה, האם אתה נשאר די רגוע ?

2.כאשר אחרים נעשים חסרי מנוחה, האם אתה נשאר די רגוע ?

3. האם אתה מעלעל בלוחות זמנים של רכבות, מדריכי טלפונים או מילונים לשם ההנאה שבדבר ?

4. כאשר אתה מתבקש לקבל החלטה, האם אתה מושפע ממידת החיבה או חוסר החיבה שיש לך כלפי האישיות המעורבת ?

5. האם אתה מתכנן שני ילדים או פחות במשפחתך למרות שבריאותך והכנסתך יאפשרו לך יותר ?

6. האם מפעם לפעם יש לך עוויתות שרירים, כאשר אין לכך סיבה הגיונית ?

7.האם אתה מעדיף להיות בעמדה שבה לא תהיה לך אחריות לקבל החלטות ?

8.האם פעולותיך נחשבות בלתי צפויות בעיני אחרים ?

9.האם אתה סבור שיותר כספים צריכים להיות מופנים לשירותי רווחה ?

10.האם אנשים אחרים מעניינים אותך במידה רבה ?

11.האם קולך חדגוני, יותר מאשר משתנה בגובה צליליו ?

12.האם בדרך כלל אתה נותן לאחר להתחיל את השיחה ?

13.האם אתה בקלות מגלה עניין בשיחה של אחרים ?

14.האם המחשבה על גרימת כאב לחיות בר, חיות קטנות או דגים מונעת ממך לצוד או לדוג ?

15.האם התנהגותך היא אימפולסיבית לעיתים קרובות ?

16.האם אתה מדבר לאט ?

17. האם אתה בדרך כלל מודאג באשר לצורך להגן על בריאותך ?

18.האם פעולה בלתי צפויה גורמת לחלק משריריך להתכווץ ?

19.האם בדרך כלל אתה מתחשב בדרישותיך כלפי עובדיך, קרוביך או תלמידיך ?

20. האם אתה חושב שתוכל לתת שיפוט מהיר ובר תוקף ?

21.האם כישלונותיך מעבר עדיין מדאיגים אותך ?

22. האם אתה מוצא את עצמך פעיל יותר מהרגיל בתקופות שנמשכות ימים אחדים ?

23.האם אתה מתקומם כנגד ניסיונותיהם של אחרים להגיד לך מה לעשות ?

24.האם בדרך כלל קשה לך "להודות ולקחת על עצמך את האשמה" ?

25.האם יש לך חוג מצומצם של חברים קרובים, לעומת מספר גדול של ידידים, היכרויות שטחיות ?

26.האם חייך הם מאבק מתמיד להישרדות ?

27. האם לעיתים קרובות אתה שר או שורק ככה סתם להנאתך ?

28.האם אתה נחשב כבעל לב חם בעיני חבריך ?

29.האם אתה מעדיף לתת הוראות יותר מאשר לקבל ?

30.האם אתה נהנה לספר לאנשים על השערורייה האחרונה שארעה למכריך ?

31.האם תוכל להסכים להטלת משמעת חמורה ?

32.האם המחשבה על להתחיל משהו לגמרי מחדש תגרום לך לדאגה רבה ?

33.האם אתה עושה מאמצים לגרום לאחרים לצחוק ולחייך ?

34. האם לדעתך קל לך לבטא את רגשותיך ?

35. האם אתה נמנע מלהתלונן כאשר אדם אחר מאחר לפגישה ?

36. האם לפעמים אחרים חושבים אותך לאדם ש"משבית שמחות" ?

37. האם אתה חושב שישנם אנשים אחרים אשר באופן ברור אינם ידידותיים כלפיך ופועלים נגדך ?

38. האם תודה בטעות רק כדי "לשמור על השקט" ?

39. האם ישנם רק מעט אנשים שאותם אתה באמת מחבב ?

40. האם אתה שמח רק לעיתים רחוקות, אלא אם קיימת סיבה מיוחדת לכך ?

41.האם אתה "מסתובב בין האנשים" במפגשים חברתיים ?

42.האם אתה נוקט באמצעי זהירות סבירים כדי למנוע תאונות ?

43.האם המחשבה על דיבור בפני אנשים גורמת לך עצבנות ?

44.אם תראה מוצר בחנות אשר ברור כי הודבק עליו בטעות מחיר נמוך ממחירו הנכון, האם תנסה להשיג אותו במחיר ההוא ?

45.האם לעיתים קרובות אתה מרגיש שאנשים מסתכלים עליך או מדברים עליך מאחורי גבך ?

46.האם אתה "תמיד נכנס לצרות" ?

47.האם יש לך איזשהו פחד או שנאה מסוימים ?

48.האם אתה מעדיף להיות צופה יותר מאשר להשתתף בספורט פעיל כל שהוא ?

49.האם אתה מוצא שקל לך להיות אובייקטיבי ?

50.האם קבעת לך בברור תקן של התנהגות מנומסת בפני חברי משפחתך האחרים ?

51.האם אתה מסוגל "להתחיל להזיז את העניינים" במפגש חברתי ?

52.האם "תקנה באשראי" בתקווה שתוכל לעמוד בתשלומים ?

53.האם אתה מקבל תגובה-מאוחרת כשמשהו בלתי צפוי קורה כמו תאונה או אירוע מטריד ?

54. האם אתה מחשיב את טובת כל הנוגעים בדבר יותר מאשר את היתרונות האישיים שלך ?

55. כאשר אתה מאזין להרצאה, האם לפעמים אתה מרגיש שהמרצה מתייחס אך ורק אליך ?

56. האם "רעש חיצוני" מפריע לריכוז שלך לעיתים רחוקות ?

57.. האם בדרך כלל אתה "מעודכן" בענייני יום-יום ?

58. האם אתה יכול לתכנן בביטחון ולעבוד לקראת ביצוע אירוע שיתרחש בעוד ששה חודשים ?

59. האם אתה חושב שהשיטה המודרנית של "בתי סוהר ללא סורגים" נידונה מראש לכישלון ?

60. האם אתה נוטה להיות לא זהיר ?

61. האם יש לך לפעמים הרגשה של "כמו חלום" כלפי החיים שהכל נראה לא אמיתי ?

62. האם אתה מתאושש במהירות מההשפעות של חדשות רעות ?

63. בשעה שאתה מותח ביקורת – האם באותו זמן אתה מנסה גם לעודד ?

64. האם בדרך כלל אתה נחשב כאדם "קר" ?

65. האם דעותיך אינן חשובות מספיק כדי לספר אותם לאנשים אחרים ?

66. האם אתה בוטח בעצמך עד כדי כך שזה לפעמים מרגיז אנשים אחרים ?

67. האם אתה שומר על "מגע הדוק" עם חפצים שלך שהשאלת לחברים ?

68. האם אתה נהנה מפעילויות שאתה בחרת אותן ?

69. האם למוסיקה רגשית יש השפעה ניכרת עליך ?

70. האם אתה פוסל אדם לחלוטין מפני שהוא מהוה מתחרה או יריב שלך בתחום כלשהו במערכת היחסים שביניכם ?

71. האם לעיתים קרובות אתה "יושב ומהרהר" במוות, מחלות, מכאובים וצער ?

72. האם אתה נבוך לרעיון של אובדן כבוד ?

73. האם תמיד אתה אוסף דברים ש"אולי יהיה להם שימוש" ?

74. האם תבקר פגמים ותצביע על נקודות החולשה באופיו של אדם אחר או במלאכת ידו ?

75. האם אתה מתפעל מדברים יפים בגלוי ?

76. האם לפעמים אתה מוסר חפצים שבעצם לא שייכים לך ?

77. האם אתה מברך אנשים ברגשנות ?

78. האם לעיתים קרובות אתה שוקע במחשבות על צרות קודמות ?

79. האם לפעמים אתה נחשב תקיף בדעותיך או במעשיך ?

80. האם אתה מקבל ביקורת בקלות וללא תרעומת ?

81. האם בדרך כלל לא מפריעים לך "רעשים חיצוניים" כאשר אתה מנסה לנוח ?

82. האם אתה עלול להיות קנאי ?

83. האם אתה נוטה לדחות עשיית דברים ואז מגלה שזה מאוחר מדי ?

84. האם אתה מעדיף להיענות לרצונם של אחרים יותר מאשר ללכת בדרכך שלך ?

85. האם אתה מוצא שזה קל לגרום לעצמך להתחיל פרויקט ?

86. האם אתה כוסס את ציפורניך או לועס את קצה העיפרון שלך ?

87. האם אתה "מגביר את העוצמה" של רגשותיך רק על מנת ליצור רושם ?

88. אם היינו פולשים למדינה אחרת, האם היית מבין לרוחם של מתנגדים מצפוניים במדינה זו ?

89. האם ישנם דברים כלשהם ביחס לעצמך שלגביהם אתה רגיש ?

90. האם יש לך מעט נושאי התעניינות ופעילויות שהם הבחירה שלך ?

91. האם לעיתים יש לך מחשבה אחת שאינה עוזבת אותך במשך ימים ?

92. האם אתה אכלן איטי ?

93. האם אתה יכול להיות בעל השפעה מייצבת כשאחרים נכנסים לפאניקה ?

94. האם תעצור ותבדוק אם אדם נזקק לעזרה על אף שהוא לא ביקש זאת ממך באופן ישיר ?

95. האם אתה בעל דעה משוחדת לטובת בית ספרך, בית הספר הגבוה שלך, המועדון שלך או הקבוצה שלך וכו' ?

96. האם אתה משלם את חובותיך ומקיים את הבטחותיך כאשר זה אפשרי ?

97. האם אתה ישן היטב ?

98. האם תשתמש בענישה גופנית על ילד בן עשר אם הוא יסרב לציית לך ?

99. האם אתה מעדיף למלא תפקיד פסיבי במועדון או בארגון אליו אתה שייך ?

100. האם אתה הגיוני ומדעי בחשיבתך ?

101. האם לנוער של היום ישנן יותר אפשרויות מאשר היו לדור הקודם ?

102. האם אתה משליך דברים רק כדי לגלות שתצטרך אותם מאוחר יותר ?

103. האם תוותר בקלות על דרך מסוימת אם תגרם לך מידה רבה של חוסר נוחיות ?

104. האם אתה נמלא התלהבות ביחס לנושאים מועטים בלבד ?

105. האם לעיתים רחוקות אתה חושד במעשיהם של אחרים ?

106. האם לעיתים אתה תוהה אם למישהו באמת אכפת ממך ?

107. האם אתה דוחה אחריות מפני שאתה בספק לגבי יכולתך לשאת בה ?

108. האם לפעמים אתה מרגיש מוכרח לחזור על איזשהו פריט מעניין או רכילות קטנה ומשעשעת ?

109. האם אתה נוטה לנפח תלונה שניתן להצדיקה ?

110. האם הבעת פניך משתנה יותר מאשר קבועה ?

111. האם בדרך כלל אתה צריך להצדיק או לתמוך בדעה שהובעה ?

112. האם אתה מתפעל בגלוי ובכנות מיופי אצל אנשים אחרים ?

113. האם יידרש מאמץ ברור מצדך להרהר בנושא ההתאבדות ?

114. האם אתה מחשיב את עצמך כבעל מרץ רב ביחס שלך כלפי החיים ?

115. האם חוסר הסכמה ישפיע על יחסך הרגיל עם אדם אחר ?

116. האם כישלון קל מצדך מטריד אותך לעיתים רחוקות ?

117. האם לפעמים אתה מרגיש שאתה מדבר יותר מדי ?

118. האם אתה מחייך הרבה ?

119. האם ניתן להשביע את רצונך בקלות ?

120. בעת התקלות בהתנגדות ישירה האם עדיין תנסה לאחוז בדרך שלך יותר מאשר תוותר ?

121. בהנחה שהמרחק אינו גדול מדי, האם עדיין תעדיף לנסוע מאשר ללכת ברגל ?

122. האם לעיתים אתה נעשה מוטרד על ידי רעש הרוח או "חריקות בבית" ?

123. האם דעתך מושפעת מהסתכלות על דברים מנקודת המבט של ניסיונותיך, משלח ידך או ההדרכה שקיבלת ?

124. האם לעיתים קרובות אתה עושה טעויות גסות או בחוסר טקט ?

125. האם אתה חשדני כלפי אנשים שמבקשים להלוות ממך כסף ?

126. האם החלטותיך מושפעות מאינטרסים אישיים ?

127. האם אתה יכול להתלהב מ"דברים קטנים ופשוטים" ?

128. האם לעיתים תכופות אתה נוקט פעולה למרות שאתה יודע ששיפוטך הטוב יורה אחרת ?

129. האם אתה תומך בהפליה גזעית והפרדה מעמדית ?

130. האם אתה מודע לגינונים פיסיים שכיחים כלשהם כמו משיכת שערותיך, אפך, אוזניך וכדומה ?

131. האם אתה יכול להסתגל במהירות ולהפיק תועלת מנסיבות ומצבים חדשים למרות שהם יכולים להיות קשים ?

132. האם אנשים מסוימים גורמים לך "עגמת נפש" ?

133. האם אתה יכול לראות את נקודת ראותו של האדם השני כשאתה רוצה בכך ?

134. האם אתה הולך לישון מתי שאתה רוצה יותר מאשר "לפי השעון" ?

135. האם "החולשות הקטנות" של אחרים גורמות לך לחוסר סבלנות ?

136. האם ילדים מעצבנים אותך ?

137. האם אתה פחות פטפטן מחבריך ?

138. האם אתה בדרך כלל מבצע משימות באופן שיטתי ומיידי ?

139. האם תעדיף לעזור לחבריך לטיול ולא להשאיר זאת לאחראים ?

140. כאשר אתה מצביע, האם תכף ומיד אתה מצביע לאותו כרטיס מפלגה יותר מאשר אתה לומד את המועמדים ומצעיהם ?

141. האם לעיתים קרובות אתה חושב על מחלות או חוויות מכאיבות מעברך ?

142. האם בקלות אתה מרגיש לא נח בסביבות לא מסודרות ?

143. האם בדרך כלל אתה מבקר סרט או הצגה שאתה רואה או ספר שאתה קורא ?

144. כאשר אתה מספר מקרה משעשע כלשהו האם אתה יכול בקלות לחקות את הגינונים או המבטא באירוע המקורי ?

145. בנושאים בהם אתה לא מומחה, האם הרעיונות שלך חשובים מספיק כדי שתספר אותם לאחרים ?

146. האם יש לך נטייה לסדר אי סדר במשק הבית של מישהו אחר ?

147. האם אתה יכול לקבל תבוסה בקלות בלי הכרח "לבלוע את אכזבתך" ?

148. האם לעיתים קרובות אתה מרגיש מדוכא ?

149. האם לעתים אתה חש לא בנוח בחברת ילדים ?

150. האם אתה נעשה מתוסכל כאשר אינך יכול לעשות משהו במקום למצוא פעילות או שיטה חלופית ?

151. האם לפעמים אתה בכלל לא מסוגל להיכנס לרוח הדברים ?

152. האם לעיתים רחוקות אתה מבטא את תלונותיך ?

153. האם אתה עובד ב"התפרצויות", יחסית לא פעיל ואחר כך פעיל בשצף קצף למשך יום יומיים ?

154. האם כמות העבודות הלא גמורות שבידך מפריעה לך ?

155. האם אנשים נהנים להיות בחברתך ?

156. האם תוכל לתת למישהו לסיים את "שתי המילים האחרונות" בתשבץ מבלי להתערב ?

157. האם אתה מביא בחשבון את יתרונותיהם של רוב האנשים ורק לעיתים רחוקות מדבר בגנותם ?

158. האם אתה צוחק או מחייך בנקל ?

159. האם אתה תקיף והחלטי בקול ובהתנהגות ?

160. האם אתה שופע חיבה רק אל חברים קרובים אם בכלל ?

161. ההאם ההתעניינות ושטחי הידע שלך כל כך חשובים כך שניתן זמן מועט לכל דבר אחר ?

162. האם היית רוצה "להתחיל בפעילות חדשה" באזור שבו אתה גר ?

163. האם היית נוקט בפעולות הכרחיות להרוג חיה כדי לשים קץ לייסוריה ?

164. האם קל לך להירגע ?

165. האם יש לך חרטה מועטה לגבי חוסר מזל וכישלונות מן העבר ?

166. האם המחשבה על פחד או חשש גורמת לך לתגובה גופנית ?

167. האם אתה יכול לסמוך על הכרעה של שיפוטך בנסיבות רגשיות בהן אתה מעורב ?

168. האם אדם אחר יכול לחשוב שאתה באמת פעיל ?

169. האם אתה מוצא שזה קל להתחיל במשימה שצריכה להיעשות ?

170. האם אתה מתנגד ל"שיטת המבחן" לעבריינים ?

171. האם אתה מעביר זמן רב בדאגות לא נחוצות ?

172. במחלוקת, האם אתה מוצא שזה קשה להבין איך האדם האחר נכשל לראות את הצד שלך, ולכן לא מסכים איתך ?

173. האם מסתדר די טוב עם הבעיות היום יומיות של החיים ?

174. האם אתה בדרך כלל כן עם אחרים ?

175. האם תעדיף "לחכות שמשהו יקרה" בניגוד לכך שתגרום זאת ?

176. האם אתה מוציא כספים בחופשיות רבה מדי לעומת הכנסתך ?

177. האם אתה יכול לקחת על עצמך "סיכון מחושב" בלי דאגה רבה מדי ?

178. אילו היית מעורב בתאונת רכב קלה, האם באמת היית מוודא שכל נזק שגרמת יתוקן ?

179. האם אחרים אומרים לך מה לעשות ?

180. האם אתה מגלה סבלנות לחבריך בעוד שאחרים אתה עשוי לשפוט ביתר חומרה ?

181. האם לעיתים קרובות אתה מהרהר בנחיתות שלך ?

182. האם אנשים מותחים עליך ביקורת בפני אנשים אחרים ?

183. האם אתה נבוך מברכה לבבית כמו נשיקה, חיבוק, או טפיחה על השכם, כשזה נעשה בפומבי ?

184. האם לעיתים קרובות אתה לא עושה משהו שאתה רוצה לעשות בגלל רצונותיהם של אנשים אחרים ?

185. האם לפעמים אתה משוכנע בנכונות דעותיך על נושא מסוים אף אם אינך מומחה ?

186. האם לעיתים קרובות אתה מוצא את עצמך "מתפזר בבת אחת לכל הכיוונים" ?

187. האם נראה שמכריך מכירים בערכך יותר מאשר אתה עצמך ?

188. האם הרעיון של מוות או אפילו רמזים של מוות שנואים עלייך ?

189. לאחר שיושבו ההדורים בויכוח האם אתה ממשיך להיות לא מרוצה למשך זמן מה ?

190. האם אתה ידידותי בקול, בגישה ובהבעה ?

191. האם החיים נראים די מעורפלים ולא ממשיים ?

192. האם לעיתים קרובות אתה חש צער לנוכח גורלם של קורבנות מלחמה ופליטים פוליטיים ?

193. האם "סתם מכרים" פונים אלייך בבקשת עזרה או עצה בבעיותיהם האישיות ?

194. כאשר אתה מאבד חפץ, האם עוברת בלבך המחשבה כי "מישהו בוודאי גנב זאת או הניח זאת שלא במקומו" ?

195. אילו היית חושב שמישהו חושד בך ובפעולותיך, האם היית מתמודד איתו בנושא במקום לעזוב אותו לפתור זאת בעצמו ?

196. האם לפעמים אתה מרגיש שגילך בעוכריך (צעיר מדי או מבוגר מדי) ?

197. האם יש לך תקופות שבהן אתה עצוב או מדוכא ללא סיבה נראית לעין ?

198. האם אתה רוטן הרבה על מצבים שאתה ניצב בפניהם בחיים ?

199. האם אתה נוטה להסתיר את רגשותיך ?

200. האם נראה לך שיש לך הרבה חברים חמים ?